石川県野々市(金沢市の隣)にある本町接骨院、腰、膝、首、手、足の痛みから解放されあなたの笑顔をみるために、今日も全力で取り組みます。各種保険、交通事故、労災対応。

猫背を引き起こす原因

猫背を引き起こす原因

一度猫背になってしまうと、簡単に治すのは難しいです。猫背になってしまう原因はいくつかありますが、いったいどんなことに気をつけなければならないのでしょうか。

筋肉量の低下や衰え

男性と女性では身体の構造が異なっており、筋肉量も異なります。猫背の原因には筋肉量も関わってくるので、筋肉量の少ない女性は猫背になりやすいと言えます。特に脚やお尻、背中の筋肉量が低下してくると身体を支えることが難しくなり、次第に身体が歪んできます。
身体が歪むことで猫背にもなりやすい状態となるのです。筋肉は身体を支える重要な役割を持っていますので、日頃から筋肉を鍛えることで猫背を防ぐことができます。

デスクワーク

ITが発展している現代ではパソコンを使用した仕事が増加しており、それに伴いデスクワーカーも増加しています。しかし、長時間同じ姿勢でパソコンと向き合う作業は、猫背を引き起こしやすくなっています。また、人間は長時間同じ姿勢を保つことが難しいので、自然と足を組んでリラックスする時がありますが、この状態も猫背の原因となります。

猫背を防ぐ為には姿勢を正すように意識する必要がありますし、適度にストレッチやマッサージを行うことも必要です。上記の原因以外にも、就寝前にパソコンやスマートフォンを操作している、身体に合わない枕で寝ているなども猫背の原因となります。

適切な施術で身体の歪みを改善したいとお考えなら、石川県野々市市にある当院をご利用ください。首や肩、膝や腰など体の様々な悩みに最適な施術を行っており、施術法も1人1人の症状に合わせて行うので初めての方も安心です。石川県の野々市市や金沢市にお住まいの方で、整体や整骨の施術を受けられる接骨院をお探しの方はぜひご利用ください。





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